|
Det finnes ingen tilfredsstillende behandling av FIBROMYALGI
men likevel kan mye gjøres for å bedre tilstanden:
- Medisin mot depresjon har effekt for noen.
- Muskelavslappende og smertestillende medikamenter.
- Fysioterapi.
- Mosjon.
- Psykomotorisk trening.
- Trening i varmtvannsbasseng har gitt gode resultater,
fordi det varme vannet lindrer smerten.
Viktig ikke å bli passiv. Det å være i ro fører til stivhet og mer smerter. F.eks å sitte stille ved en kontorpult hele dagen oppleves for mange FM-pasienter som et mareritt. Derfor er det viktig med variert arbeid.
Husk å sette grenser og ikke overstig smerteterskelen din!
Jane Johansen |