Det finnes ingen tilfredsstillende behandling av FIBROMYALGI

men likevel kan mye gjøres for å bedre tilstanden:

 

- Medisin mot depresjon har effekt for noen.

- Muskelavslappende og smertestillende medikamenter.

- Fysioterapi.

- Mosjon.

- Psykomotorisk trening.

- Trening i varmtvannsbasseng har gitt gode resultater,

   fordi det varme vannet lindrer smerten.

 

Viktig ikke å bli passiv. Det å være i ro fører til stivhet og mer smerter. F.eks å sitte stille ved en kontorpult hele dagen oppleves for mange FM-pasienter som et mareritt. Derfor er det viktig med variert arbeid.

 

Husk å sette grenser og ikke overstig smerteterskelen din!

 

Jane Johansen

 

 

Fibromyalgi - koralsand

Koralsand kan rense drikkevann og tilføre det mineraler som kan hjelpe personer med fibromyalgi.

 

Koralsand (kan kjøpes i helsekostbutikker) inneholder stoffer som renser drikkevannet og tilfører det mineraler. Dette har vist seg å være til god hjelp for enkelte med fibromyalgi.

 

Koralsand leveres i små poser, og sanden helles oppi drikkevannet og godgjør seg der i noen timer, før vannet drikkes.

 

Artikkelen hentet fra NRK  Kjerringråd. Publisert 23.04.2001

 

 

Fibromyalgi - lakserolje 

Lakserolje mot fibromyalgi kan hjelpe mot smerter.

 

En kvinne med fibromyalgi forteller at hun ble kvitt smertene i løpet av noen uker ved å gni smertepunktene inn med litt lakserolje. Dette gjentok hun daglig. Bare små mengder skulle til for å holde smertene i sjakk.

 

Artikkelen hentet fra NRK  Kjerringråd. Publisert 23.04.2001